ضع رجاءك في الله.

عندما تشعر بالاكتئاب، يريدك الله أن تضع ثقتك وإيمانك به. فهو سيمنحك الفرح عوضًا عن حزنك، والقوة عوضًا عن ضعفك، والشفاء عوضًا عن ألمك

فرح الرب هو قوّتك

أبقِ تركيزك على الله وهو سيسدّد كل احتياج. إذا كنت تحتاج إلى الفرح، اطلب منه فقط. إذا بقيت مع ذلك لا تشعر بأي شيء بعد طلبك، لا تكن محبطًا. ببساطة، جرّب بعض “التمارين الروحية” التي تحضّر قلبك ثانيةً أمام الرب ليعمل في حياتك مثل

قُل فقط “يسوع” وكرّر اسم الرب مرارًا وتكرارًا في نفسك. هناك قوّةٌ في اسمه، واسمه يجلب الفرح دائمًا

عدّد بركاتك. ضع قائمة لكل الأمور الجيدة التي في حياتك أمثلة على ذلك: صحتك الجيدة، عائلتك، بيتك، امتلاكك لسيارة، زواجك، عملك… إلخ

نحن عبارة عن روح ونفس وجسد

من المهم جدًا ‘ن نتذكر أن جسدنا ونفسنا وروحنا متصلة ببعضها. نحن نؤدّي دورنا بنجاح عندما تكون المكونات الثلاثة لكياننا مزدهرة وبصحة جيّدة. في بعض الأحيان، يغور الاكتئاب إلى قلوبنا عندما لا تتم تغذية أجسادنا كما ينبغي. ويمكن إصلاح هذا بسهولة. غيّر نظامك الغذائي، تمرّن أكثر، وفكّر بصورة إيجابية أكثر. إن الله يهتم بالظروف التي تمر بها أجسادنا. ونحن نعمل بمثابة الهيكل لروحه القدوس

لتتحرر من الاكتئاب اليوم، الرجاء تعبئة بعض المعلومات أدناه وتحميل الدليل المجاني مع النصوص الكتابية اليوم

 انقر هنا للمزيد